2016年4月23日 星期六

馬賽海鮮湯

The 適逢母親節,天使要做一個菜式,於是就選擇了馬賽海鮮湯。


天使一早便跑到大埔街市去買菜。那裏的海鮮很是新鮮。

材料(6人份)
大蝦6隻
小卷8隻
花甲1斤
紅衫魚仔10條
甘筍1條
洋蔥兩個
小蕃茄2盒
鱈魚柳1大塊
冰鮮已熟蝦12隻
蜆肉半碗


做法:
1.蝦洗淨,用熱水輕拖一下,使蝦變得硬身。


2.把蝦頭、蝦殻摘出,備用。


3.蝦身備用。


4.用橄欖油、鹽、黑椒,炒香蝦殻和蝦頭。


5.加少許油,下洋蔥和紅蘿蔔,炒至洋蔥變成淺啡色。


6.洋蔥變得焦糖。


7.蕃茄加橄欖油、鹽,黑胡椒,用200度焗至皺皮。


8.放入攪拌機。


9.打成蕃茄汁。


10.紅衫魚煎香,放入魚湯袋。


11.煲放入魚袋、蕃茄汁,加入上海至6成滿。


12.放入蕃紅花數條。


12.滾至出味。


13.加入蝦。


14.加入小卷。


15.加入花甲,略焯熟,盛放一邊。


16.青衣柳加入鹽,表面略煎。


17.進餐前,再次翻滾魚湯,試味。掉走蝦殻,留下蝦頭,放入已解凍的冷藏海鮮。


18.再放剛才略為焯熟的新鮮海鮮:大蝦,小卷、花甲。

19.待湯滾起,便完成。


20.把湯放入器皿內。

21.上枱,趁熱吃用。